czy można

właśnie te zaawansowane dodatki w postaci przede wszystkim argininy, czy cytruliny, bardziej wyznaczają taka pore ich stosowania- w cp udział procentowy kreatyny do tego typu składnków jest inny. przed i po treningu można oczywiscie i cp brać, ale gdy mam do wyboru np. rano i po treningu to wybieram tą opcje. a już w dzień beztreningowy dłuższa [...]

Zamierzam teraz przetyrać plan fbw 2x w tygodniu i 2x kickboxing (średnio-zaawansowana) i troche chciałbym biegać w wakacje dlatego pytam. A BCAA przed bieganiem czy po bieganiu? I ile miarek? Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-28 13:37:59 Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-28 13:38:10 Jak masz mało to tylko przed ;D jak masz [...]

sporo sprzecznych info mozna znalezc jak zwykle w badaniach czy artach, w zaleznosci od pogladow autora:-) bo skoro Głównymi źródłami cynku w diecie są: mięso, wątróbka, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona produkt zbożowe. Jego zawartość w żywności wygląda następująco (dane podane w przeliczeniu na 100g części jadalnych produktu ): - wątroba [...]

a można dostać w aptekach coś o zbliżonym działaniu?stanazolol?stromba?czy jakieś inne g**** o innej nazwie?Jak tak to napisz cie mi nazwe!

Tzreba poszukać w sklepach stacjonarnych a jak nie to mozna sie spytac czy zamowia lub pozostaje przeszukanie internetu.

A czy kasza gryczaną prażoną można zastąpić ryż?

czy to oznacza ze maja tam bubel?mozna zaufac tej stronce?brał ktos od nich cos?

Kiedyś na luzie można było będąc niezrzeszonym ale nie wiem, czy coś się nie zmieniło.

poza tym wlasnie i ciut lepsza regeneracja nie mozna niczego wiecej oczekiwac co do pytania czy warto - NIE Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-04 20:55:44

[...] dawki kofeiny:-) im dalej w las, tym mozna pomyslec o innych ciekawych substancjach, ktore podnosza mozliwosci wysilkowe naszego mozgu:-) zerknij w temat https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Doping_m%C3%B3zgu__suplementy_dla_student%C3%B3w-a913.html sam podczas studiow stosuje noopept m.in. z dodatkami w postaci choliny,bacopa, czy ashwagandhy

[...] pozniej bedzie mozna pomyslec o ewentualnych innych dodatkach jak wspomniane przeze mnie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html czy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html kiedys tez stosowalem gotu cola, tez sie sprawdza w miksach [...]

Można omega 3i d3 w suplach dorzucić czy nie bardzo ?

[...] kofeiny bedzie zbyt duza:-) tak samo nie ma sie obawiac tego, ze kawa wyplukuje magnez i td. wbrew pozorom to dosc dobra opcja:-) obecnie testuje dodatkowo olejek CBD zobaczymy czy cos sie sprawdzi w kierunku wspomagania procesow mysliowych koncentracji i zmniejszenia napiecia nerwowego:-) na razie leci pare dni wiec zobaczymy jaki bedzie [...]

Czy coś nie tak z twoją umiejętnością rozumienia tekstu pisanego? Teraz was podobno uczą tego w gimnazjum, a na pewno egzaminują na końcu tego etapu edukacji. Napisałem tą kontrowersyjną według ciebie wypowiedź absolutnie na temat. Budowanie masy można robić różnymi treningami, przez lata był polecany split teraz wszędzie słyszy się o dużo [...]

Jak są dziwne objawy czy bule to nalezy odstawić, jak objawy ustąpią to można sprawdzic jeszcze raz jak reaguje się na dany preparat jak bulę pojawia się na nowo to preparat należy odstawić definitywnie, wszelkie obawy zdrowotne proszę konsultować z lekarzem.

[...] kogoś kto nie ma dobrej techniki i jest na początku przygody z siłownią to prosta droga do kontuzji. Co do Piotrkowicza to jest PRO skoro taki trening mu podchodzi to znaczy że dla niego jest dobry a nie dla ogółu, równie dobrze można tu napisać że Branch czy Coleman robią bardzo obszerne serie z dużym obciążeniem. Micha jest ważna, ale [...]

Zgadzam się, moje zdanie jest także za tym aby rekordy Świata czy Europy można byłoby poprawiać tylko na tych mistrzostwach.

To zależy od organizmu, jakości tej diety i wielu innych czynników... Generalnie nie można powiedzieć dokładnie kiedy, jak bardzo i czy w ogóle.

hmmm, a co do elite whey- brac miedzy posilkami? czy o jakiejs ustalonej porze(rano,wieczor). myslisz ze cos do tego mozna jeszcze dolozyc? powinno troszke kopnac mysle:P oczywiscie przy zalozeniu ze dieta jest prawidlowa co do profilu- nie omieszkam uzupelnic;)

no chyba się nie zrozumieliśmy, fajny artykuł przeczytałem go, ale nie pytałem się jakie są skutki łykania mono z dextrozą i białkiem itp, tylko po czym można bardziej spuchnąć i czy to tak jest że po jabłczanie objętości są mniejsze ale zostają , a po mono są większe ale po czasie wymiary maleją?